体調を崩している　がんばるあなたへ

休まざるを得ない時期があって、

今までのようにバリバリ、ちゃきちゃき頑張ることができない、、、

そんな時、

 

動けない自分を責めたり、自分に罪悪感を持ったりしてしまう性分。

 

今までがんばってきたね、と言われると心に刺さり涙が出る

めちゃくちゃ涙もろくなっている　あなた

 

がんばってきた自分だから、

 

がんばれていないとき、

「こんなんじゃダメだ」

「自分はダメな奴なんじゃないか」

 

と自分を疑う

 

でも、

やる気が起こらないとき、
身体に力が入らないとき、
動くのが辛いとき、
眠いとき、

それは、

「休むのが必要だよ」と
言ってくれているということ。

 

だれが？

 

それは、、、

過去の自分かも知れないし

未来の自分かも知れないし

お天道様かもしれない

 

「今は休むことが必要なんだよ」って。

言ってくれてるんじゃないかな。

 

だって、あなたはやるときはやる人だから。

 

もっと自分を信じて。

心の声と身体の声を大事にして。

 

だいじょうぶ。

あなたは、やれる人だから。

 

今の辛さは
辛い頑張りを通して、自分に身をもって分らせてくれているギフトなんだよ。

もっと柔らかく

もっとしなやかに

自分が活かされる生き方を探そう、って。

 

そのプロセスなんだよ。

 

 

だから、自分を信じていいよ。

だいじょうぶ。

だいじょうぶ。