幸せは状態じゃなくて、その状態を幸せだと感じられる、心の在り方のことだと最近つくづく思います。

 

あれが叶ったら

いい仕事が決まったら

結婚できたら

子どもがいうことを聞いてくれたら

妻が夫が優しかったら

お金があったら

健康だったら

 

などなど、これ全部状態。

 

そして、この「状態」を手に入れるために、多くの人は躍起になって生きていると思うんです。

 

幸せを手に入れるための手段だと信じて。

 

もちろん、手に入れたい状態のために行動することは、良いことだと思います。
自分が幸せだと感じられる状態にしていこうとするのは、大事なことですし、

きっと自然なことだと思うからです！（ここ、力はいります！）

 

でも、そのために努力していると気付くんです。きっと。

 

その状態を手に入れたいと思って必死に努力している時が、実はとても幸せだったこととか

結局、望んだ状態に完璧になることはほぼないし、あっても一時的なもので、永続的に手に入るものじゃないこと。

 

そして、その努力の過程で、
どんな状態でも幸せを感じられるその在り方こそが、幸せを一番実感できることなんだなと。

 

しかも、そのことに気づいて、その在り方が会得できれば、常に幸せを感じられるのだから、それ以上頼もしいことってないですよね。

 

どんな状態でも幸せを感じられる　その在り方、、、

口ではサラッというけれど、実際どんな境涯？

 

それって、どうやって手に入れるの？

すぐに手に入るの？

手に入れるために大変な思いや努力が必要なの？

 

正直、どれだ、という答えは持っていません。

何かのきっかけで、ガラッとそれを手に入れる（感覚をつかむ？）こともあるのかもしれないし、

具体的な入手方法がわかっているとも言えないです。

 

それに、急に何かの不幸に遭われたときなどは、とてもその状況を幸せだなんて思えないですよね。

私も、子どもを亡くしたときに「幸せ」なんて思えませんでしたし、
理不尽だー！と思う大きな試練があった時には「幸せ」なんて思えませんでした。

でも、そんなときをも乗り越える、というかダメにならない方法は、そこから学びを得て「感謝」に変わる気付きを得ること、でした。

うん、そう。
「幸せ」と、どうしても思えない状況の時は、まず「感謝」と思えるような気付きを得て、ひたすら幸せになるために（この段階では状態を求めてます、しっかり！）努力してみるんです。「感謝」に変わるまで。

それは何か月かかるかわかりません。もしかしたら何年かかることかもしれません。
でも、怒りや悲しみのまま留まっているよりは、ずっと早いと思うんです。幸せだと感じられる日が来るのが。

とってもつらい状況の時には、そういうプロセスを踏んで、まず「感謝」までたどり着けたら、それで十分、って思っています。

それが、私なりにここまで生きてきて、思うことです。

 

わたしもまだまだ道半ばで、なかなかその境地には達することができていませんが、

 

でも、幸せを望んで努力する中に、少しずつだけれど、実感として理解し始めています。

 

そして、ときどき自問自答することがあります。

自分はどう生きたい？

ただ生きていればいい？

 

あ、でもただ生きていくのも大変なんですよね。

食べていかなければいけないし、働けば人と関わり、何らかのストレスを感じることに遭遇する確率も大です。

もし働かなくて良い環境だったとしても、何もしなくても、

何もしていないと、人は感情が動かなくなるので、人間としての心が死んでいくかもしれません。それも人間にとってかなりのストレスです。

 

結局、人は何も望まない、ただ生きられればいい、と思っても、ただ生きるためにもストレスにならない修練が必要そうです💦

 

だとしたら、

人として生まれたからには、すでに背負っている宿命というか、幸せの感情を求めるというものが誰にでもあるので、そこに沿って生きていくことが大事なんじゃないかな？と思うわけです。

 

ただ生きるのも大変なら、

どう生きたいか？
どうしたら幸せに生きられるか？を
目一杯考えて、行動して、心を震わせて生きたいと
私は思います。

 

そう切望するのに、なかなかうまくいってない、苦しみだけがそこにある、という時は、

まず、その心の内を吐き出してみることがいいんですよね^^。

こころの悩みは、呼吸と一緒。

吐き出して初めて、新しい新鮮な空気が吸えるのです。

そうしていくと、何度でも再生し、立て替えて進んでいくことができます。

 

その新鮮な空気が、幸せや希望や明るい未来へと進む羅針盤になってくれる✨。

 

華心Daryaのカウンセリングや学びのコースも、そんな羅針盤を上手に機能させたいあなたのためにあります🥰

 

あなたの未来が、喜びや明るい心や希望のあるものでありますように✨