自信よりも大事なもの

何かを始めようとするとき、自信がないから、、、と

一歩踏み出せない

そんなこと、ありませんか？

 

それは、しばらくぶりに働き始めようとする時かもしれませんし
必要に迫られて転職しなくちゃ、と思う時かもしれません。

やったことのない働き方や、やったことのない仕事かもしれません。

あるいは、何かのスキルアップのために勉強をしようと思う時かもしれませんし

また誰かを愛そうとする時、愛を深めようとする時かもしれませんね。

 

自信がない。。。
そう思うと、不安が先に立って
一歩が出ない。

そんなことって、誰でも経験があるんじゃないかなあ、と思います。

 

でもね。自信はなくっていいんです。

もちろん、自信があるのはとても素敵なこと。
でも、自信がないとダメかというと決してそうではなく

自信よりも大事なのは、

｛一歩踏み出す勇気｝

なんです。

1か月、怒られに行くつもりで行けばいいんじゃない？

でも中には、不安だらけで勇気もないよ、という方もいらっしゃるかもしれませんね。
そういう場合は、次の６つの言葉が助けになるかもしれません。

↓　　↓　　↓

（仕事が）上手くできなかったら。。。
1か月、怒られに行くつもりで行けばいい。

（勉強が）上手くいかなかったら。。。
時間をかけてじっくり取り組めばいい、とにかく毎日5分でも教科書開いて1ページでも読む！とか。

失敗してしまったら。。。
（まずは謝るべき相手に謝って）失敗から学んだらいい。

周りの人に迷惑をかけてしまったら。。。
迷惑をかけた分だけ、誰かにかけられる迷惑を許せるようになればいい。

最悪、恐怖で思考が止まってしまったら。。。
とにかく笑顔でマウンドに立ち続けるだけでいい。

愛を深めることに恐れを感じてしまったら。。。
まずは出会えたことに感謝して、それから自分の中で起きている感情を感じたらいい。

いかがですか？
こう言うと、どんなフィーリングが感じられますか？
こんな風に、いわばちょっとハードルを下げる感じ？にすると、なんだか、自分の中のプレッシャーや重たいものが、少し軽やかになるように感じませんか？
それならできそう！って。

人間って、「うまくやりたい」「失敗したくない」という欲求を無意識的に持っているので（これ本能的に）、知らず知らずのうちに自分でハードルを上げて、自分で自分にプレッシャーを与えていることって、本当に多いです。だから、そんな時は、意図的にハードル下げてみるものいいのです。気持ちが軽くなるレベルまで✨

何もしないで得られるものなんて 何もない、んじゃないかなと。

一番残念なのは、

自信がない
上手くできないかも
失敗するかも
迷惑かけるかも

こういった恐れを抱いて、何もしないこと。
わたしも、

「何もしないで得られるものなんて 何もない」

という中国歴史マンガに出てきたセリフを励みに、一歩一歩進んできました（笑）
（実はわたしは、中国歴史ドラマが大好き💛人生の深いことがたくさん学べます。そして単純にエンターテイメントとして秀逸なものが多いです！）←あ、余計な話をしてしまいました笑

心を澄ませて、あなたが本当に望んでいることを知ってあげよう。自信はなくていい。

あなたが心から望んでいることは何ですか？

それを手に入れるために、自信は必要ですか？

自信はなくていい。
一歩踏み出す勇気を出してみませんか？

それを出したことで得られるものは何ですか？

失うものは何ですか？

人間の脳は、フォーカスしたことを叶えるように働いてくれます。
あなたがもし、「こうなりたい」「こうありたい」というものにフォーカスして
生きると決めるならば、あなたの脳は、あなたの一番の味方として力になってくれるはずです✨

大丈夫。あなたにその力は、すでに備わってる。